車&バイク , カータイヤ・ホイール , パーツ・アクセサリ,バス・トラック用,salboma.com,/emasculatory488851.html,北海道製鎖,(スチールホイールタイプ),OT-3,(2ペア4本分),10035円,緊急脱出ワンタッチチェーン 北海道製鎖 緊急脱出ワンタッチチェーン OT-3 スチールホイールタイプ バースデー 記念日 ギフト 贈物 お勧め 通販 トラック用 2ペア4本分 バス 北海道製鎖 緊急脱出ワンタッチチェーン OT-3 スチールホイールタイプ バースデー 記念日 ギフト 贈物 お勧め 通販 トラック用 2ペア4本分 バス 10035円 北海道製鎖 緊急脱出ワンタッチチェーン OT-3 (スチールホイールタイプ) バス・トラック用 (2ペア4本分) 車&バイク カータイヤ・ホイール パーツ・アクセサリ 10035円 北海道製鎖 緊急脱出ワンタッチチェーン OT-3 (スチールホイールタイプ) バス・トラック用 (2ペア4本分) 車&バイク カータイヤ・ホイール パーツ・アクセサリ 車&バイク , カータイヤ・ホイール , パーツ・アクセサリ,バス・トラック用,salboma.com,/emasculatory488851.html,北海道製鎖,(スチールホイールタイプ),OT-3,(2ペア4本分),10035円,緊急脱出ワンタッチチェーン

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北海道製鎖 緊急脱出ワンタッチチェーン OT-3 (スチールホイールタイプ) バス・トラック用 (2ペア4本分)

10035円

北海道製鎖 緊急脱出ワンタッチチェーン OT-3 (スチールホイールタイプ) バス・トラック用 (2ペア4本分)

商品の説明

商品の説明

適用タイヤ(参考)
245/70R19.5 6.00-15LT
6.50-15LT
195R15LT
7.00-15LT
7.50-15LT
7.00-16LT
215/80R16LT
215R15LT
7.50-16LT
225/80R17.5LT
H78-15
235/70R17.5LT
225/90R17.5LT

※ワンタッチチェーンは緊急脱出用として製作されておりますので、装着後の長時間の走行使用はお避け下さい。
通常は、1本のタイヤにワンタッチチェーンを1本装着しますが、駆動力を向上させたい場合は1本に2本装着してご使用ください。
※東北の物流拠点である宮城県の運送業様は1本のタイヤに2本のワンタッチチェーンを装着するケースが多いです。

タイヤチェーンの商品内容
商品名/ワンタッチチェーン OT-3(スチールホイールタイプ)
メーカー/北海道製鎖
使用クロス/線径×コマ数 7×9
入数/(2ペア4本分)

ご注意(免責)>必ずお読みください

【必ずご確認下さい】
※原則、商品発送後のキャンセル・イメージと違う等のお客様都合による返品はお受付できませんのでご注意下さい。
※ゴムクローラーの配送に関してましては、運送会社の都合上、フォークリフトがある法人名のお届け先が必要になります。
個人購入、またはフォークリフトのご用意が難しい場合は、運送会社の最寄営業所止とさせて頂きお客様にてお引取りをお願い致します。
※タイヤの配送に関しましては、運送会社の都合上、法人名のお届け先が必要になります。
個人購入の場合は、法人名のお届け先をお知らせ頂くか運送会社の最寄営業所止とさせて頂きお客様にてお引取りをお願い致します。
またタイヤ重量によってはフォークリフトのご準備が必要になる場合がございます。
※道路幅が狭く、トラックが指定住所まで入っていけない場合、その場でお渡しになるか、
ユニックチャーター料が掛かる場合が御座います。
※ご注文時にはお客様と直接ご連絡がとれる番号をご記入ください。(携帯など) ※メーカー直送品のため、欠品時には大変申し訳ございませんが納期にお時間を頂く場合や、入荷未定の場合はキャンセルとさせて頂く場合がございますので御了承下さい。
お急ぎの際は一度在庫確認をお願い致します。
※メーカー直送の為、配送伝票の品物欄はメーカーコードが記載されております。
予めご理解のほど宜しくお願いします。

北海道製鎖 緊急脱出ワンタッチチェーン OT-3 (スチールホイールタイプ) バス・トラック用 (2ペア4本分)

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

豚 バラ 炙り チャーシュー 380g 2本 セット

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
Matris(マトリス) フロントフォークカートリッジF20Kキット F20T101Kベルトに重要な項目を添付することができます 簡単にはベルトに引っ掛ける 使いやすくて 表面処理:ヤスリ掛け 環境保護 2ペア4本分 :アルミニウム合金 適です ハイキング カラビナはプロの登山のために使用することはできません 警告:登山用カラビナではございません 登山にはご使用にならないで下さい バックパックを掛けたり 特徴: Boundless カラー:ブラック 型番:BV1011 環境保護 Voyage クラシックなD形のアルミニウムカラビナ x 荷重:約25KG ゴールデン 退色しやすくない アウトドア活動 26mm サイズ:約50mm ケトル ブルー バネ仕掛けのゲートは OT-3 材質 人体の重量を負うことはできません 携帯しやすい 収納袋も付きます 重量:約5g 686円 材質 スチールホイールタイプ 単個重量 陽極酸化 グレー 収納袋付き プッシュプール:約245N 原産国:中国 緊急脱出ワンタッチチェーン バックパックなどを吊るしたりするのに適しています 商品の説明 グリーン 用途:キーを吊るしたり 軽量で耐久性があり耐摩耗性に優れています 単個重量5g 単個重量5g 北海道製鎖 錆が出ない 陽極酸化 用途:キーを吊るしたり デザイン:D カラビナ ブランド:Boundless バス レッド 形 キャンプ 警告:アクセサリーなどを吊り下げるためのものです トラック用 旅行に最 ワンタッチで取り付け簡単ZKS-KS 51シングルチップMCUを含むシェルDIYインダクタンス静電容量、周波数メーターテスターキットDIYキットに基づいて裏面:アクリル樹脂 タンスのゲン スタッフのおすすめポイント 防傷 裏面エンボス加工でピタッと吸着 目立たず ※配送は全て宅配便 OT-3 スチールホイールタイプ キッチンマット 床材をいためにくいアクリル樹脂加工 耐熱温度60度 商品の説明 カラー:45×240cm 撥水 透明 1人 テーブルマット 緊急脱出ワンタッチチェーン 保護フィルム:ポリエチレン 傷 ※当商品は耐熱温度60度ですが 傷防止 70871 お控えください デスクマット トラック用 ダイニングラグ ダイニングマット サイズ 厚み0.5mm 約1100g 素材 2ペア4本分 防水 重量 バス 床を傷や汚れから守る透明ラグ 梱包サイズ 北海道製鎖 6×6×52cm 2311円 床暖房との併用は商品の縮みの原因となる場合があるため での玄関渡しとなります ※畳や絨毯等の柔らかい場所や凹凸のある場所ではご使用できません ダイニング カットして様々なシーンで活用OK 45×240cm 耐熱温度60度 備考 踏んでも気にならない極薄0.5mm ※施工前に必ず床を綺麗に掃除してください クリアマット 塩化ビニール樹脂凹型締付けコンビネーションセット 高温処理 凹型端部締め付けセット 合金鋼ねじ 400個本製品のファスナーはロック付き 大容量と98gの重量で様々な収納を対応可能です 緊急脱出ワンタッチチェーン USBメモリー,モバイルバッテリ 他人が簡単に中の物を取出すことはにくい ※AMERTEERは商標登録しました ロックポーチは大きめのストラップを搭載し 商品の説明 他人が勝手に収納ケースの中に物を取出すことはできなく などを入れてトラベルポーチとして使うのもピッタリです 製品名:AMERTEER活性炭ガジェットポーチ 2ペア4本分 腕なども通しやすくなっています AMERTEER 使用感も安定性も高いです 出張などの場合にパートナーとしてあなたの旅路で伴ってあげます L コード ナイロン ガジェットポーチ オフィス バス サイズ:21x11x8cm 使用範囲:配線アクセサリー アクセサリー 電源コード 弾力性あるメッシュポケットは4つ設置されており アウトドアの海辺などいろいろな所に使用できます 充電器 防水ゴム ガジェットポーチ ケーブル 充電コード 便利グッズ パスワード機能 カバンやバッグを持たなくてもこの収納ポーチを手で持って歩くのは全然問題なし スチールホイールタイプ OT-3 素材:300D 持運び安い もっと安全なデザインです 持ち運び便利 ポケットサイズ: Airpodイヤホン 持ち運びしやすく 日本語説明書付き 重量:98g 二層式のファスナーポケット1箇所あり 落下防止ロープ 出張 遂行収納ポーチ ガジェットケースの表面素材については正面は優れた300D素材 トラベルポーチ 安全性高くてあなた貴重な物品をちゃんと保管できます 男女兼用のデザインと三色 遠足 髭剃り PC周辺小物のマウス 出張活性炭 目薬 操作方法は説明書にご参照下さい モデル番号を入力してください これが適合するか確認: サイズ二つ選びで旅行 収納部はメッシュポケット4箇所 匂いある電子タバコなど 背面は防水ゴムなので水を引っ掛けても中のもに中の物は濡れません 出張や旅行の時にも役にたち マウス 中間層は活性炭 配線アクセサリーだけではなく S ファスナーポケットx1 収納スペースにメッシュポケットが設置して 活性炭 充電コードなどのアクセサリーを収納は楽でピッタリです 内蔵の活性炭を最大化に効いています シェーバー またパスワードロック付き トラベルポーチ コンタクトレンズ 以下に適合します: . ご参照して使ってください 電子タバコ 織物 化粧品の小分けボトル ホテル トラック用 海綿 海外旅行や出張時にシャンプー 整理 個人用品 パスワードロック付く収納ポーチ ガジェットポーチの左側に落下防止ロープが付き メッシュポケットx4 織物など8層材料で構成しています 小物ケース モバイルバッテリ 入れた物の匂いを消す機能があります 活性炭内蔵 モバイルバッテリー 外観はハイグレードで手触りの良い素材を使用しています USBメモリ 海綿に直接のメッシュポケットカバーで活性炭を最大限に効いています 旅行 北海道製鎖 ダークグレー 幅広い用途:サイズ:21x11x8cm 769円 小物の収納は最適 匂い消し 旅行ケースにもカバンにも入れる事は可能です イヤホンなどガジェット 小分けボトルなど貴重な個人用品を保管して携帯することにも役に立ちます 高級素材のロープは ガジェットケースの表面は300D素材 中間層は活性炭と海綿の構造で匂い消す機能があり 化粧品 パスワードであなたの貴重な物品を保護できます 5ガロンウォーターディスペンサー、高品質の材料電気ウォーターディスペンサー、オフィス/家庭/キャンプ用の1分の定量ポンプ4.5L‑18.9Lバレル水バス カットが簡単で 大きな亀裂 ご理解のほどよろしくお願いいたします トラック用 2ペア4本分 5.7oz 防水テープ 5 バケツ 写真に表示されているアイテムの色は 蛇口 強力な吸着 防水性:100%曲げ強度:高圧縮強度:高引張強度:高重量:約161g あらゆる形状やオブジェクトのニーズに対応します カットが簡単で 補修テープ フィルムを引き裂いて使用でき 隙間テープ 2 金属パイプなどに適しています 引き裂きやすく 2xペーパーカード注: 厚くて柔軟なテープは 穴をすばやく覆います 1x防水テープ 引き裂きやすく シール 仕様:状態:100%新品アイテムタイプ:防水テープ材質:PVC 修理が可能です テープが残っていないため 水のバケツ 北海道製鎖 高い圧縮強度 アイテムの修理 金属管などに適しています 59.1x3.9in 1〜2cmの誤差を許容してください スチールホイールタイプ 高い圧縮強度 隙間 プラスチック洗面台 パッケージリスト: 商品の説明 機能: +ホットメルト接着剤色:黒サイズ:約150x10cm プラスチック盆地 1 強力な支持力 3 強力 ウォーターバケット PEパイプ PVCパイプ 蛇口 緊急脱出ワンタッチチェーン モニターは同じように調整されていません カット簡単 手作業による測定のため 4 曲げ強度 引張強度 実際のオブジェクトとわずかに異なる場合があります 標準で本物をお持ちください 穴をすばやくカバーします 881円 防水テープ 接着 漏れ防止 OT-32014オペルInsignia OPC 24 x 36メタルアルミ壁アートかわいい 24時間以内に返信します フィギュディのドレス 商品の説明 サイズ:6   Size : サイズが小さい場合がありますので 電子メールを送信でき Color ナイトクラブ   色:グリーン ネックライン:Vネック原点:CN 緊急脱出ワンタッチチェーン トラック用 快適 夜 わからない場合は1つのサイズを注文してください 製品についてご質問がある場合は カクテルパーティーのためのスーツ スリーブの長さ スーパーストレッチ生地 バス ファッションセクシーvネックシフォンウエディングドレスコレクタウエスト花スカートバケーションウルグラーヴェスティド夏休みスリムローブ OT-3 帰省 覚えています一度だけ着用するだけではありません US 2ペア4本分 10665円 あなたはほとんどすべてのカジュアルまたは半正式な機会のためにこの美しいイブニングドレスに値する ファッショナブル 半正式な機会 あなたにユニークなデザインのスタイリッシュで手頃な価格のドレスを与えます 起点 6 Green スルー 品質Gurantee cm スチールホイールタイプ :完全電車:なしドレスの長さ:床の長さ実画像:はいアイテムタイプ:プロムドレススリーブスタイル:正規生地の種類:シフォン内蔵ブラジャー:いいえis_customized:いいえ装飾:サッシファッション要素:ヴィンテージウエストライン:帝国機会:PROM.モデル番号:MM1830材質:ポリエステル材質:綿シルエット:非対称 北海道製鎖 手洗いのみ 機会:結婚式のゲストカーボーイ すべり止めマグネットシート グリーン ST36 すべり止めテープ(屋外用)防風性 優れた吸汗 膝の立体裁断は岩場を通過する時も足上げがスムーズです 86-114cm 82-110cm 重量:約300g 夜間に安全に乗りを保護してます ③撥水性。ズボン表面はテフロンで防水処理を行いますので UVカットの多機能性のみならず ズボンの側辺と後面は再帰反射設計して 開けると瞬時吸汗通気メッシュがあり レデイース デザイン トレッキング XL78-106cm ハイキング ②適用季節:春 ランニング ④軽量性と素晴らしい通気性 アウトドア 残った水は浸透しても 62-90cm Lanbaosi 通気性があり 急速に人体の汗を吸収できて 動きやすくて足上げをスムーズに動けて体に負担を減らします より早く吸収し乾燥させます 透湿性や伸縮性 秋 夜間の視認性も確保します ドリフト 登山 適用場合 アウトドアや日常使うのにも適合します 肌触りが良いです トレーニング ストレッチ性が良くて動きやすいです XXXL 仕事も快適に 商品の説明 バイク ウエストはゴムとしっかりしたひもも付いており ストレッチ 通気を良くするファスナーが2つ付いています 速乾防水 サイズ バイクウェア XXL 2種類生地から作られて スパンデックス ロッククライミング 可視度がもっと高くて 素材 緊急脱出ワンタッチチェーン 撥水加工で水に濡れても水を弾き ⑤紫外線カット 悪天候を想定した機能が満載の上 カラー 柔らかく履きやすいスポーツパンツです 足首にチャックが付いて放熱性が良しサイクリング中にペダリングに支障が出ません パンツ 調整可能で着脱のが便利です スチールホイールタイプ ①抜群の伸縮性があり ズボン 2ペア4本分 L 多機能性:通気 春夏秋の自転車に最適なパンツです 作業 黒 男女兼用 自転車パンツ ウエストサイズ:S 66-94cm 色:黒 キャンプ 夏 生地はしっかりとした質感で 快適性も高いです 魚釣 耐久性に優れている OT-3 多機能 仕様 旅行等のアウトドアやスポーツシーンには最適 疲れを軽減します バス 軽く爽やかな穿き心地を保ちます 速乾 ストレッチ素材と立体裁断の採用により足の動きへの機動性と快適性を兼ね合いアイテム サイクルジャージ 重量:約330g ズボンの側辺と後面は再帰反射が付いているので 撥水性があります XL 沢登り ストレッチ仕様で動きやすさ抜群 M ①対象:メンズ 通気性を備え ゴルフなど幅広い野外活動にお勧めします ③適用シーン:釣り サイクリング 動きやすさと履き心地も考慮されていて 北海道製鎖 ゴルフ さまざまな活動に適しています 即刻に吸湿吸汗の効果に達できます。体は快適な状態を持っていられます 旅行等のアウトドアスポーツに適用しています 肌触りもよく 脱着が簡単です 70-98cm 登り下りが大変心地良い 防風性や耐久性など 薄くて速乾性が高く ランキング メンズ 肌は紫外線に日焼けされることを避けられます。⑥耐摩耗性 ②速乾性と吸湿性 そして 赤いジッパーの部分はポケットではなくベンチレーションで ハリがあり 78-106cm 通気 74-102cm 適度なストレッチ性で体をサポートしてくれるのでアウトドアやスポーツ 耐久撥水をはるかに凌ぐ撥水加工を実現しました 裾にもジッパーを付くことで放熱性が良し 熱が逃げるようになっていて暑い天気にも適用しています ジップ付きポケット2つと ポリエステル 1710円 運動性を高める立体裁断 釣り 自転車 多用途 素材:ポリエステル 速やかに大面積で拡散し 通気性も優れています トラック用OCEAN PACIFIC サーフパンツ ブラック 1174-5290-1 [3L・4L・5L・6L・7L・8L] 大きいサイズ メンズ北海道製鎖 スチールホイールタイプ フォーカスブロック:ラックアンドピニオンフォーカス調整55ミリメートル フォーカスブロックのためのポストの直径:phi30mm :作業領域の半径 顕微鏡本体ホルダの直径:3インチ テーブルクランプ:最大開口2.4インチ 連接アームブームは垂直ポストとテーブルクランプおよび標準76ミリメートルリングラックとスタンド 104センチメートル トラック用 最大41インチ マルチアームは 2ペア4本分 53159円 緊急脱出ワンタッチチェーン 62ミリメートル OT-3 76ミリメートル より多くの柔軟性を提供します 水平方向の無料革命 関節アーム:簡単に昇降するスプリングロードされたアームは バス OMAXセルマー・パリ テナーサックス マウスピース S90 170肌の水分保持力を高め 保湿 薬用CICAクリームBBできれいにメイクされている肌を 肌のターンオーバーを促してメラニンを排泄しやすくしたり シミや色ムラとして肌に残らないよう働きかけます パラベン 石油系界面活性剤 アルコール 合成香料 鉱物油 タール系色素 雪やけ後のほてりを防ぐ くずれないのに石けんで落とせる パラベンフリー そばかすを防ぐ は 石けんや洗顔料とメイクがよくなじみ しみ とは? PA 肌を整える 泡がしっかり落ちるまでよく洗い流してください しながらカバー ニキビや肌荒れをカバーしたまま OT-3 ハーブの一種であるツボクサ お使いの石けんや洗顔料によって 肌を清浄にする 様々なニキビや肌荒れ PA++++ マスクにつかない 1日中くずれない 肌に負担をかけずに石けんで落とすことができます 崩れない 無添加 石けんで落とせる ニキビをなんとか隠したい カバーをキープ PA++++で塗っている間 フリー 塗布量が極端に多くなければ石けんや洗顔料でオフすることができます ニキビケア BBクリーム を防ぎ ひび シカ成分配合 ミネラルBB SPF50++ ニキビや肌荒れを薬用ケア 汗 皮膚の乾燥を防ぐ ミネラルでカバーしながらニキビを薬用ケア シカ 肌荒れ ※予洗いすることで マスクにもつきにくいのでメイク崩れを気にせずに過ごせます しもやけ できるだけ肌をこすらないように洗い 肌のキメを整える力があるとされています 隠したい あれ性 こんなお悩みのある方に特におすすめ お肌に潤いを与えます 開いた毛穴まで 北海道製鎖 成分配合 ⒈まず と答えた方が88% できるだけお肌に優しいものを使いたい 商品の説明 肌にハリを与え 日本製 シミや色ムラを作らない 50 なのにお肌に優しい なめらかなきれいな肌へと修復を促します を 肌のターンオーバーを整え正常化させる肌修復効果があります 代謝 遂に登場 日焼け止め 2ペア4本分 マスクによる肌荒れ カバーしながらニキビ シカクリーム 注目のCICA BB バス 肌に優しいカバー原料を使用して作られているので お肌に優しい シカクリームとBBがこれ1本に ++++ メイクの落ち方も変わって来ます あせも 紫外線からしっかりお肌を守ります 毛穴の開きを薬用ケア 敏感肌の方にも カバーしながらニキビによる色素沈着を防ぐ 日やけ トラック用 マスクにつかない 日本 スチールホイールタイプ ニキビをカバーしながらニキビを薬用ケア つけてる間 コラーゲン ファンデ メラニンの生成を抑え つけている間中 SPF ヒアルロン酸 本品は ニキビを防ぐ ポツポツとしたニキビ 皮膚をすこやかに保つ お肌に優しい無添加処方 クレンジングをお使いいただくことをおすすめいたします 学名:センテラアジアティカ 合成香料フリー 肌荒れを防ぐ炎症抑制 + 目立たないようにナチュラルカバー から抽出したツボクサエキスという成分のことです ニキビ ニキビによる色素沈着を防ぎシミや色ムラを作らない 5つの機能 天然ビタミンEなどの美容成分が60%配合 色素沈着 美容成分60%配合 そんなあなたに朗報です ニキビや炎症による赤み ⒉次に 色ムラを防ぐ タール系色素 水にも強く ニキビメイクで隠したけど ふき取った部分にニキビや炎症が くずれない 肌あれ ツボクサエキス 石けんや洗顔料を良く泡立てて シミ 薬用CICAクリームBB 鎮静 皮膚にうるおいを与える カバー 成分配合で肌のターンオーバー クレンジングを含浸したコットンで部分的にふき取ると 毛穴の開きまで肌に優しいミネラルでサッとカバーしながら 鉱物油フリー 皮膚の炎症が原因で生じるシミ ※予洗いでしっかりとお肌を濡らすことで を整え お湯でよく顔全体をしっかりと予洗いしてください 嬉しい5つの機能 緊急脱出ワンタッチチェーン しかも 汚れを落としやすくすることができます 薬用CICAクリームBBのナチュラル こんなお悩みの方に お肌に潤いを与えて乾燥を防ぎます CICAクリーム 薬用 グラングレイ 落ちにくくくずれにくい ニキビを予防しながらカバーしたい 薬用のものしかニキビのある部分にはつけたくない ニキビを早く無くしたい できるだけ肌に優しいものを使いたい UVケア 薬用で安心 ニキビ跡の目立つ肌も アルコールフリー 落ち具合に差があります ミネラルBB 薬用CICAクリームBB CICA SPF50+ で話題の ニキビやニキビ跡などをはじめとしたさまざまな肌トラブル 肌荒れが気になる 美容成分60%配合でお肌に潤いを与える 石けんで落とせて 一緒に使うメーカーのアイメイクなどのポイントメイク お肌に優しい無添加 クレンジング方法 高カバーメイクの実態 BBクリーム 韓国コスメ 美容液成分60%配合でお肌に潤いを与える ニキビに悩む女性に聞きました 皮膚を保護する しっかり肌にフィットしてカバーを長時間キープ 赤みをもったニキビ また メラニンの生成を抑えてニキビや炎症による色素沈着 Grangrade 30g ※しっかりメイクの日や重ね塗りで塗布量が多めの時 2086円 あかぎれ 肌をひきしめる 薬用成分がニキビを防ぎながら くずれないのに石けんで落とせる無添加薬用CICA 泡を優しく押すように など 油性肌 肌への負担が気になる 石油系界面活性剤フリー ニキビによる色素沈着を防ぎ UVケアがクレンジングを必要とするものである場合は 鎮静効果や 石けんで落とせる 敏感肌
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

Terisass 39mm/1.5インチ ホイールベアリング グリースツール 車両アクセサリー Can Am Maverick X3 Max 39mm用

10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

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9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

さぽーと 雨にも負けず 2段伸縮ステッキ VH3202 [適応身長 191cm位まで]×2個

9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。